Дієтологи поділились рецептом лінивого штруделю зі сливами
0
Дієтологиня Тетяна Лакуста дуже радить якнайчастіше використовувати сливи. У цьому рецепті вам не доведеться заморочуватися з тістом, адже Тетяна пропонує взяти бездріжджовий лаваш. Інгредієнти:
Слива 350 г
Яйця 1 шт.
Масло вершкове 2 ст. л.
Цукор 1 ст. л.
Пластівці вівсяні 3 ст. л.
Тонкий лаваш 2 шт.
Приготування:
Сливи очистити від кісточок, нарізати кубиками.
На сковороді розтопити масло, цукор і протушкувати сливи 5-7 хвилин.
Духовку розігріти до 180 градусів. Пластівці подрібнити в блендері.
Лаваш розгорнути, тушковані сливи викласти на лаваш, присипати перемеленими пластівцями, щоб увібралася рідина та не витекла назовні.
Лаваш згорнути в рулет, краї підгорнути всередину. Яйце збити й помазати ним зверху.
Запікати 10 хвилин, на бажання прикрасити цукровою пудрою.
Це цікава та дуже збалансована за смаком інтерпретація нашого улюбленого поєднання — буряка та оселедця. Ви самі вирішуєте, скільки риби буде всередин...
Що ми знаємо про сочевицю? З неї можна приготувати смачний суп, її використовують як гарнір, а ще з неї виходять чудові голубці! І тепер новинка - сма...
Арахіс — це не лише про снеки! Потрапивши межи овочі, він перетворює салат на потужне джерело енергії. Не наїдаєтесь огірками? Підсипте трохи горішків...
Кіш — це відкритий французький пиріг із пісочного тіста, який печуть з різноманітними начинками. Для нього обов’язково роблять заливку з яєць, молока ...
Якщо у вас є вода і борошно, додайте дрібку солі і цукру, кілька крапель олії, наколотіть тісто й спечіть у сковороді дивовижні шаруваті індійські мли...
Фаршировані печериці з сиром можна використовувати не тільки як закуску, а і як гарнір. Вони сподобаються і вегетаріанцям, і не вегетаріанцям, які люб...
Неймовірно ніжні котлети з картоплі, рису та овочів зачарують ваших домашніх апетитним виглядом зовні й м'якою текстурою всередині — обсмажуються до а...