Суп із червоної або білої квасолі — чудова страва для вегетаріанців і веганів. Адже ці бобові багаті на легкозасвоюваний рослинний білок, успішно компенсують брак тваринного аналога. Перш ніж варити суп із квасолею, потрібно запам’ятати нескладні правила, що стосуються замочування цього продукту. Можна залити бобові на ніч холодною водою. В ідеалі рідину потрібно поміняти кілька разів. Є й експрес-спосіб замочування: квасолю заливають водою, дають їй закипіти, а потім вимикають і настоюють основний інгредієнт майбутнього супу протягом години. Інгредієнти:
400 г білої квасолі
1 велика морквина або 2 невеликих коренеплоди
1 великий стиглий томат
пучок свіжого щавлю (можна використовувати заморожений продукт)
300 мл вершків середньої жирності
вершкове масло для смаження
сіль, мелений перець (чорний і червоний) — на смак
лавровий лист.
Приготування:
Квасолю замочуємо на ніч або на кілька годин, зливаємо воду, заливаємо свіжою, ставимо варитися на середній вогонь.
Ріжемо моркву кубиками або часточками, обсмажуємо на вершковому маслі до рум’яності.
Знімаємо шкірку з помідора, дрібно ріжемо, додаємо до моркви.
Солимо й перчимо овочі на сковорідці.
Додаємо засмажку та лавровий лист до квасолі, варимо до готовності останньої.
Вводимо в майбутній суп щавель і вершки, варимо ще 10 хвилин.
Стаціонарним блендером перетворюємо масу, що готується, на пюре, кип’ятимо кілька хвилин.
Подаємо квасолевий суп із сухариками з білого хліба або багета.
Полунично-лимонний сорбет готується без вершків, яєць і морозивниці, але виходить густим, яскравим і дуже освіжальним. Заморожена полуниця дає щільну ...
Це буде незвичайний пиріг, він схожий на десерт «Запечений йогурт». Для турецького йогуртового пирога не беремо борошно, замість нього — трохи кукуруд...
Пана-кота з матчею має ніжну кремову текстуру, легкий вершковий смак і знайому трав’янисту нотку. Агар-агар додає десерту без випікання пружності й ро...
У цьому рецепті немає класичного тіста — лише запечений батат і сир, які у вафельниці перетворюються на хрустку основу. Саме приготування робить текст...
«Айерсалат» — це німецький яєчний салат з яблуком з додаванням маринованих огірків. Приготуйте вершкову смакоту на гарнір або подавайте, як німці — на...
Йдеться про улюблену випічку дитинства «Горішки» з вареним згущеним молоком. От тільки горішниця не потрібна, для основи візьмемо готові тарталетки не...
Кисломолочний сир поєднаємо зі сметаною, яйцями і крохмалем, а потім запечемо. На бажання в сирний десерт із цукатами можна додати лимонну цедру та ма...