Риба - взагалі пісний дієтичний продукт, а приготована в такому супі з калорійністю всього 24 ккал на 100 г вона дозволить тобі схуднути за лічені дні. Інгредієнти:
200 г філе червоної риби,
200 г філе білої риби,
2 картоплини,
1 цибулина,
1 морква,
1 пучок кропу,
2 лаврові листки,
2 горошини духмяного перцю,
сіль за смаком,
2 л води.
Спосіб приготування:
Рибу почисти, помий і поріж на порційні шматочки.
Також помий, почисти і крупно поріж овочі.
У киплячу воду закинь цибулю і моркву і вари 10 хвилин.
Додай картоплю, спеції і вари ще 5 хвилин.
Потім акуратно заклади в бульйон рибу і трохи посоли.
Вари дієтичний рибний суп на середньому вогні 15 хвилин, не перемішуючи.
Радимо обирати саме куряче філе та запекти його в духовці, але ви можете замінити його на копчену курку, відварити або обсмажити будь-яке інше м’ясо н...
Цей рецепт чудовий, адже його просто та швидко приготувати із доступних інгредієнтів, які точно знайдуться на вашій кухні. Щоб урізноманітнити смак на...
Ці легкі в приготуванні кексики без борошна, але з манкою, вершковим маслом, варенням, яйцями, цукром і сирковою масою виходять просто неймовірними. К...
Поляки можуть довго сперечатися з приводу того, яка різдвяна страва найголовніша на столі. Для одних — це смажений короп, для інших — вареники, але рі...
Якщо немає часу готувати кутю, на допомогу прийде рецепт лінивої куті з гречки. До підготовленої крупи можна додавати будь-що: сухофрукти, горіхи, мед...
На Святвечір гуцули традиційно випікають колачі, які дають колядникам і діткам, які приходять до хати на Різдво. Колачі несуть рідним на гостинець. Та...
Інколи хочеться зробити все за канонами і сімейними традиціями, інколи хочеться порушити правила і приготувати щось не так, як зазвичай. Якщо у вас на...
Кутя з перловки виходить ніжною і смачною. Її можна готувати не тільки на вогні, але й запарювати у термосі. Це дуже зручно, враховуючи нелегку ситуац...
На Різдво має бути хоча б одна страва з маком, окрім куті: хтось робить маківник, хтось вареники з маком, а ми пропонуємо для різноманіття спробувати ...
Радимо обрати для рецепта домашній кисломолочний сир, щоб смак випічки був більш насиченим. Проте, якщо у вас немає такого під рукою, оберіть у магази...