Запам'ятайте раз і назавжди: жир не переходить в м'язи! Коли ви йдете до спортзалу, під час інтенсивних тренувань спалюється не тільки жир, але і м'яз...
Який же їжі віддати перевагу? Як усім відомо, головним будівельним матеріалом для м'язів є білок - якщо його в організм разом з їжею надходить недоста...
Італія – країна сонця, моря, історії, романтики… Ну і як зараз уявити свій власний світ без піци, пасти, лазаньї, прошуто чи оливок. Всі господині, як...
Коли ви на дієті - ваше меню повинне складатись з низькокалорійних продуктів. А щоб вам було ще й смачно - потрібно знати, як приготувати знайому стра...
Спробуйте приготувати оригінальну страву з цвітної капусти. Якщо ви не любите її у супі, то у цій страві вона вам точно сподобається! Здивуйте своїх б...