Вівсяне печиво з насінням чіа — корисна випічка без цукру | Страви та рецепти
Головна / Випічка / Вівсяне печиво з насінням чіа — корисна випічка без цукру
Вівсяне печиво з насінням чіа — корисна випічка без цукру
0
Якщо щодня снідаєш вівсянкою й хочеш урізноманітнити звичний формат, зверни увагу на рецепт вівсяного печива з насінням чіа. Воно містить банани, сухофрукти та шоколад, готується без розпушувача, борошна та рафінованого цукру. Інгредієнти:
Насіння чіа 1.5 ст. л.
Молоко 60 мл
Банани 2 шт.
Пластівці вівсяні 80 г
Кокосова стружка 20 г
Родзинки 30 г
Чорний шоколад 40 г
Масло вершкове 1 ст. л.
Кориця мелена 5 г.
Розігрій духовку до 200 °C. Деко застели пергаментним папером.
У невеликій мисці змішай насіння чіа з молоком. Залиш на 10 хвилин, поки суміш не стане желеподібною.
Банани почисть і розімни виделкою. Переклади в миску, додай вівсяні пластівці, кокосову стружку, розтоплене вершкове масло, корицю та суміш чіа з молоком. Перемішай.
Обережно вмішай промиті родзинки й шоколад. Масу не перемішуй занадто інтенсивно.
Сформуй печиво ложкою або руками, виклади на деко. Випікай 15-20 хвилин до щільної текстури та легкого підрум’янення.
Як ви ставитесь до рецептів-гібридів? Наприклад, де об’єднуються мафіни та круасани, щоб створити щось нове і неперевершене? Сподіваємося, вам подобаю...
Німецький яблучний бісквіт із сирним кремом — це простий і соковитий домашній десерт, який легко приготувати, коли є трохи більше вільного часу. Він м...
Вівсянка — це страва з високим вмістом клітковини, яка підтримує травлення, здоров’я серця та допомагає стабілізувати рівень цукру в крові. Щоб зробит...
Ванільний пудинг з вишнями — це легкий, кремовий десерт із делікатною текстурою та приємною ягідною кислинкою. Основа виходить ніжною й оксамитовою за...
Торти люблять практично всі, полуниці – тим більше. Давайте ж поєднаємо цих два задоволення! Ефектний вигляд та неймовірний смак десерту “Фрезьє” обов...
Домашній кисломолочний сир з двох інгредієнтів — це найпростіший рецепт, для якого потрібні звичайне молоко та кефір. Під час нагрівання білок згортає...
Бюджетна чорна ікра в домашніх умовах — це простий спосіб зробити ефектну закуску без дорогих інгредієнтів. Насіння чіа після набухання набуває вигляд...
Як врятувати хліб, який засох? Зробити з нього десерт зі смаком мигдалю та цитруса, який за смаком нагадує класичний круасан. Просочений цитрусовим си...
Пропонуємо несолодку пісну випічку, альтернативу хлібу. Щоб спекти цибулевий пісний пиріг, замісимо тісто на пресованих дріжджах. Йому потрібно піднят...