Заморожений банан, вафельна крихта і ванільний екстракт, роблять цей коктейль багатим на смак і аромат. У його приготуванні використовується знежирений йогурт і знежирене молоко. Одна порція цього напою дає приблизно таку ж кількість кальцію, як склянка молока. Інгредієнти:
1 великий стиглий банан
1 ванільний знежирений йогурт
2 столові ложки вафельної крихти або подрібненого сухого крекеру
1/2 чайної ложки ванільного цукру
3 великих кубика льоду
1/2 склянки знежиреного молока
1 столова ложка знежиреного сухого молока
Приготування страви за рецептом «Бананово-ванільний кремовий смузі»:
Швидкий десерт з бананів, грецького йогурту та шоколаду — це легкий перекус, який готується менш ніж за 10 хвилин. Тобі знадобляться лише кілька прост...
Гарячий мед (hot honey) — це простий соус, який став помітним трендом у соцмережах і часто використовується як доповнення до піци, страв на грилі, сен...
До бананів можна ставитися по-різному, але десерти з ними суперуніверсальні, тобто подобаються всім! Для нашого простого десерту з бананів потрібна 1 ...
З ніжною тягучою начинкою та хрумкою скоринкою — котлети з сосисок та сиру нагадають французькі кордон блю. Для паніровки потрібні несолодкі кукурудзя...
Капустяники з пекінської капусти, начинені фаршем, — це оригінальна й апетитна страва для дійсно смачної вечері. Їх готувати швидше і простіше, ніж кл...
Картопля в сметані по-німецьки — класичний гарнір, відомий своєю кремовістю, ситністю та ніжним смаком. Для приготування знадобиться відварена або зап...
Рисовий салат виходить поживним і ситним, особливо якщо поєднати його з легкими овочами — кабачками та авокадо. На бажання можна додати оливки, щоб от...