Мангово-кокосовий пудинг з насінням чіа | Страви та рецепти
Головна / Десерти / Мангово-кокосовий пудинг з насінням чіа
Мангово-кокосовий пудинг з насінням чіа
0
Насіння чіа у рідині створює ідеальну структуру пудингу. У поєднанні з екзотичними фруктами це смачний і здоровий холодний десерт. Інгредієнти:
кокосове молоко — 600 мл
насіння чіа — 80 г
кокосова стружка — 60 г
мед, кленовий сироп, сироп агави або інший натуральний підсолоджувач за смаком
манго кубики заморожені — 200 г
дрібка кориці
ягоди для подачі.
Приготувння:
Помістити насіння чіа разом з підсолоджувачем і корицею у кокосове молоко. Залишити мінімум на 6 годин в холодильнику. Підсмажити кокосову стружку до золотавого кольору. Перед подачею додати у пудинг кубики манго, кокосову стружку і прикрасити ягодами.
Цю страву люблять дорослі та за обидві щоки уплітають діти. Крім цього, у неї є ще ряд переваг: вона дуже легко і просто готується, для її приготуванн...
Які тільки хитрощі не вигадують мами, щоб змусити малюка їсти сир, адже це дуже корисний продукт. Вирішити проблему допоможе королева дитсадкових стра...
Для швидкого веганського сніданку потрібно 5-6 скибок хліба, які перед смаженням зануримо в суміш із рослинного молока та нутового борошна. До смаку д...
Смажені пиріжки з картоплею — це тепла домашня класика з дріжджового тіста. За цим рецептом вимішуємо еластичне тісто на живих дріжджах, готуємо арома...