Ці здорові брауні наповнені поживними інгредієнтами, а також вони натурально підсолоджені та не містять молочних продуктів і глютену. У цьому рецепті також немає масла: замість цього використайте насичений поживними речовинами тахіні, трохи кокосової олії та цукіні, щоб брауні залишалися м’якими. Інгредієнти:
Цукіні 2 шт.
Яйце куряче, велике 1 шт.
Кунжутна паста тахіні 1/2 склянки
Кленовий сироп 1/4 склянки
Цукор і какао-порошок по 1/2 склянки
Ванільний екстракт 1 ч. л.
Борошно кокосове 2 ст. л.
Сода харчова і сіль по 1/2 ч. л.
Олія кокосова 2 ст. л.
Шоколадна стружка 1/3 склянки.
Розігрійте духовку до 180 градусів. Застеліть деко пергаментним папером і змастіть маслом.
Цукіні потріть на тертку. Відіжміть всю вологу з цукіні. Це дуже важливо!
Додайте яйце, тахіні, кленовий сироп, цукор і ванілін; перемішайте до однорідності. Акуратно вмішайте какао-порошок в тісто, перемішайте до повного з’єднання.
Кабачки в духовці, запечені під сиром, попередньо наріжемо кружальцями. Базова, універсальна закуска виручить, коли хочеться чогось легкого й швидкого...
Равлики з капусти — це варіант традиційних голубців, але у вигляді акуратних рулетиків, які зручно порціонувати. Для начинки овочевих равликів викорис...
Крім помідорів, для томатного соусу, знадобиться болгарський перець, трохи гострого і цибуля. Після проварювання має насичений смак, яскравий колір і ...
Хто б міг подумати, що із зелених помідорів може бути чудовий хрусткий гарнір і закуска. Скибки овочів обсмажимо в клярі з яйця та маслянки, а також з...