Ці здорові брауні наповнені поживними інгредієнтами, а також вони натурально підсолоджені та не містять молочних продуктів і глютену. У цьому рецепті також немає масла: замість цього використайте насичений поживними речовинами тахіні, трохи кокосової олії та цукіні, щоб брауні залишалися м’якими. Інгредієнти:
Цукіні 2 шт.
Яйце куряче, велике 1 шт.
Кунжутна паста тахіні 1/2 склянки
Кленовий сироп 1/4 склянки
Цукор і какао-порошок по 1/2 склянки
Ванільний екстракт 1 ч. л.
Борошно кокосове 2 ст. л.
Сода харчова і сіль по 1/2 ч. л.
Олія кокосова 2 ст. л.
Шоколадна стружка 1/3 склянки.
Розігрійте духовку до 180 градусів. Застеліть деко пергаментним папером і змастіть маслом.
Цукіні потріть на тертку. Відіжміть всю вологу з цукіні. Це дуже важливо!
Додайте яйце, тахіні, кленовий сироп, цукор і ванілін; перемішайте до однорідності. Акуратно вмішайте какао-порошок в тісто, перемішайте до повного з’єднання.
Курячі котлети ми пропонуємо запекти, а до фаршу додати вівсяні пластівці або борошно. Але це ще не все, готові котлети подаються із соусом на основі ...
Дитина полюбить буряк, якщо спробує його в яскравому та солодкому десерті. Приготуй бурякові пончики, у яких буряк у поєднанні з яблучним пюре матиме ...
Вегетаріанські батончики з кленовим сиропом — класичний британський рецепт флапджеків без яєць і горіхів. Чотири інгредієнти, пів години на приготуван...
Це один з найшвидших перекусів з листкового тіста. Слойки-піци будуть із сосисками, помідорами й твердим сиром. Прикрасити пропонуємо тертим пармезано...
Таку пасту зручно різати ножицями та відварювати всього кілька хвилин. А потім швидко підсмажити в маслі з олією, шавлією та волоськими горіхами — вих...
Вона не містить борошна, тому підходить тим, хто уникає глютену. Для начинки можна використовувати хумус, запечену птицю, салатне листя, помідори, огі...
Приготування цієї картоплі начебто просте, але потрібно зварити картоплю, в ідеалі не розварити, щоб не набрала води й не розлазилась. Саме для цієї с...