• Головна
  • Страви
    • Страви з риби
    • Страви з картоплі
    • Страви з квасолі
    • Страви з курки
    • Страви з рису
    • Страви з гречки
    • Страви з овочами
    • Страви з фруктів
    • Страви з м'яса
    • Страви з грибів
    • Страви з макаронів
    • Страви з печінки
    • Страви з сиру
    • Страви з кабачків
    • Страви з баклажанів
    • Молочні страви
  • Кухня
    • Українська
    • Італійська
    • Грузинська
    • Китайська
    • Французька
    • Турецька
    • Англійська
  • Рецепти
    • Перші страви
    • Другі страви
    • Пісні страви
    • Гарячі страви
    • Різдвяні страви
    • Новорічні страви
    • Великодні страви
    • Дитячі страви
    • Закуски
    • Салати
    • Десерти
    • Піца
    • Соуси
    • Консервація
    • Випічка
    • Напої
  • Дієти
    • Вегетаріанська
    • Веганська
    • Для схуднення
    • Для спортсменів
  • Меню
    • Кулінарні ТВ-шоу
    • Рецепти для мультиварки
    • Контакти
    • Про нас
  • image
    • Ввійти
    • Зарегистрироваться
    • Забыл пароль?

Пошук

Реклама


Популярні страви

страви та рецепти
Ароматні манні кекси «Апельсинка» — рецепт без борошна
92 0 0
страви та рецепти
Домашні козинаки з насіння соняшника і меду
34 0 0
страви та рецепти
Солодкий крем з авокадо — простий десерт з 3 інгредієнтів
105 0 0
страви та рецепти
Домашній зефір зі смаком груші та лимона на агар-агарі
47 0 0
страви та рецепти
Яблука по-київськи — десерт, перевірений часом
124 0 0
страви та рецепти
М'ятний зефір — готуємо вдома
48 0 0
страви та рецепти
Низькокалорійний білковий чизкейк — легкий сирний пиріг без цукру
63 0 0
страви та рецепти
Ванільний пудинг з вишнями — протеїновий десерт
121 0 0

Реклама


рецепти, блюда, блюдо, другі страви, десерти, випічка, салати, закуски, овочі, гарячі страви, м'ясо, солодке, страви, риба, курка, перші страви, мультиварка, Суп, гриби, оригінальні страви, Салат, картопля, консервація, напої, гарніри, пісні страви, святкові страви, торти, сир, котлети, печиво, фрукти, піца, пиріг, млинці, варення, дієтичні страви, соуси, статті, великдень, сніданок, печінка, швидкі страви, рис, дитячі страви, кекси, торт, хліб, морепродукти, макарони

Головна / Десерти / Протеїнові млинці з гранатом та шоколадом — рецепт

Протеїнові млинці з гранатом та шоколадом — рецепт

страви та рецепти
0




Якщо ти належиш до тих, хто вважає ранковий прийом їжі хорошою нагодою поєднати смак і користь, цей рецепт протеїнових млинців з гранатом та шоколадом може стати улюбленим.
Інгредієнти:
  • Порошковий протеїн 2 ст. л.
  • Банани 1 шт.
  • Яйця курячі 2 шт.
  • Борошно вівсяне 40 г
  • Розпушувач 1 ч. л.
  • Грецький йогурт 125 г
  • Чорний шоколад 30 г
  • Цукор ванільний 1 ч. л.
  • Гранат, зерна 150 г
  • Оливкова олія 1 ст. л.

  • В мисці змішай протеїновий порошок, вівсяне борошно, розпушувач, ванільний цукор і дрібку солі.

    В іншій мисці розімни банан, додайте яйця та йогурт і добре перемішай до отримання однорідної суміші.

    Додай вологі інгредієнти до сухих і добре перемішай. Якщо суміш здається занадто густою, додай трохи більше йогурту або молока, доки не досягнеш бажаної консистенції.

    Розігрій сковороду на середньому вогні з невеликою кількістю оливкової олії. Коли сковорода нагріється, вилий невелику кількість суміші та готуй млинці. Посип кожен млинець кількома крихтами темного шоколаду під час смаження. Смаж по 2-3 хвилини з кожного боку до золотистого кольору.

    Коли млинці будуть готові, склади їх один на одного, посип зернами граната та рештою шоколадної крихти.

    Можна додати мед, кленовий сироп або фруктовий топінг.
    Теги: протеїнові млинці з гранатом і шоколадом рецепт

    Дивіться інші страви та рецепти

    страви та рецепти
    Домашній банановий лікер на горілці з вершковою основою
    18-Mar, 11:00 • 22 • 0

    Ароматний банановий лікер із ніжною вершковою ноткою легко приготувати вдома. Стиглі банани настоюють на горілці, а потім поєднують з солодкою молочно...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    М'ясні равлики з фаршу і лаваша — рецепт для духовки
    18-Mar, 09:00 • 37 • 0

    Це буде ефектна гаряча закуска з лаваша та фаршу. На лаваш викладемо фарш, скрутимо в рулет і наріжемо на шматочки. Запікати м’ясні равлики краще на ш...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Ароматні манні кекси «Апельсинка» — рецепт без борошна
    18-Mar, 07:00 • 92 • 0

    Десерти з манкою завжди вологі! А наші кекси «Апельсинка» будуть супервологими, адже готову випічку поллємо провареним апельсиновим соком із цукром. П...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Домашні козинаки з насіння соняшника і меду
    17-Mar, 11:00 • 34 • 0

    Хрусткі домашні козинаки з насіння соняшника та меду — це простий десерт, який легко приготувати всього з кількох інгредієнтів на пательні. Насіння по...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Солодкий крем з авокадо — простий десерт з 3 інгредієнтів
    17-Mar, 09:00 • 105 • 0

    Як тобі ідея десерту з трьох інгредієнтів, який готується за 10 хвилин? Якщо є стигле авокадо, поклади його в блендер разом із медом і молоком та збий...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Шарлотка з хрумкою скоринкою — рецепт на розпушувачі
    17-Mar, 07:00 • 34 • 0

    Тісто замішується без молочних продуктів на розпушувачі. Головне — добре збити яйця із цукром впродовж 7-8 хвилин. Для шарлотки з хрумкою скоринкою по...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Курячий суп піката з лимоном і шпинатом
    16-Mar, 11:00 • 101 • 0

    Усе, за що люблять класичну курку з лимоном і каперсами, тепер є у форматі теплого вершкового супу. Одна каструля, приблизно пів години — і курячий су...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Гриби, фаршировані карамелізованою цибулею — рецепт
    16-Mar, 09:00 • 88 • 0

    Сир грюєр надає начинці тягучу текстуру, цибуля —приємну солодкість, а кілька крапель винного оцту балансують смак.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Домашній зефір зі смаком груші та лимона на агар-агарі
    16-Mar, 07:00 • 47 • 0

    Домашній зефір зі смаком груші та лимона має легку повітряну текстуру та цікаве поєднання солодкості фруктів та лимонної кислинки. Пюре з груші робить...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Яблука по-київськи — десерт, перевірений часом
    15-Mar, 11:00 • 124 • 0

    Яблука по-київськи ти приготуєш швидше за випічку з яблуками за 30 хвилин. Яблуко запечемо у формочках (керамічних). Якщо їх немає, зроби імітацію з к...

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    Латвійська манна каша — смачний рецепт сніданку для дорослих і дітей
    15-Mar, 09:00 • 48 • 0

    Після яєць каша на сніданок є другою за популярністю. Якщо ставишся скептично до манної каші, то після латвійської ти зміниш свою думку.

    Детальніше
    0
    страви та рецепти
    М'ятний зефір — готуємо вдома
    15-Mar, 07:00 • 48 • 0

    Мʼятний зефір — це легкий, повітряний, ароматний десерт без випікання з ніжною текстурою та свіжими нотками. Яблучне пюре додає приємну фруктову ...

    Детальніше
    0


    © Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2026.
    SQL запитів: 6 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.675 Mb 

    Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.
    • Головна
    • Всі рецепти
    • Про нас
    • Контакти
    Завантаження