Зараз саме той момент, коли немає часу та сил на створення чергового смачного шедевру. Саме на такий випадок у вас має бути меню з простих, корисних і швидких страв. Радимо спробувати рис із яблуками та корицею. На приготування цього легкого десерту вам знадобиться пів години часу. Але у страві нас приваблює не тільки швидкість приготування, а й користь. У яблуках міститься клітковина, антиоксиданти, залізо, вітаміни А, Е, групи В та С. Інгредієнти:
Рис 250 г
Вода 700 мл
Яблука 2 шт.
Мед 30 г
Масло вершкове 20 г
Родзинки 40 г
Кориця 5 г
Помийте рис, покладіть у киплячу воду, додайте вершкове масло і варіть на маленькому вогні 10-15 хвилин.
Яблука помийте, очистьте від шкірки і серцевини, наріжте маленькими кубиками. Родзинки помийте і замочіть у гарячій воді.
У проварений рис додайте яблука і родзинки, готуйте ще 10 хвилин. Наприкінці додайте мед і корицю та знімайте з вогню. Дайте страві настоятися і насолоджуйтеся!
Для любителів овочів це рагу стане справжньою знахідкою. Кабачки, баклажани, помідори та перець обсмажуються з додаванням улюблених спецій та тушкують...
Якщо ви шукаєте швидкий та корисний варіант сніданку, спробуйте вівсяні млинці. Вони чудово підходять для тих, хто любить ситні страви, але стежить за...
Це та корисна закуска, яка дивує з першого шматочка. Він виходить золотистим, злегка карамелізованим і хрустким зовні, а всередині зберігає ніжність т...