Риба - взагалі пісний дієтичний продукт, а приготована в такому супі з калорійністю всього 24 ккал на 100 г вона дозволить тобі схуднути за лічені дні. Інгредієнти:
200 г філе червоної риби,
200 г філе білої риби,
2 картоплини,
1 цибулина,
1 морква,
1 пучок кропу,
2 лаврові листки,
2 горошини духмяного перцю,
сіль за смаком,
2 л води.
Спосіб приготування:
Рибу почисти, помий і поріж на порційні шматочки.
Також помий, почисти і крупно поріж овочі.
У киплячу воду закинь цибулю і моркву і вари 10 хвилин.
Додай картоплю, спеції і вари ще 5 хвилин.
Потім акуратно заклади в бульйон рибу і трохи посоли.
Вари дієтичний рибний суп на середньому вогні 15 хвилин, не перемішуючи.
Це універсальний рецепт тіста на кефірі для солоних і солодких вареників. До тіста на вареники додамо теплий кефір або кисле молоко і харчову соду. Пі...
Назва «січеники» походить від способу приготування — м’ясо для них не перекручували, як у сучасному фарші, а дрібно сікли ножем або рубали на дошці. І...
Приготуй стильний і неймовірно смачний леопардовий кекс. Ця випічка поєднує два види тіста: світле та шоколадне. Замішувати його будемо на розпушувачі...
Найпопулярніша начинка для коржиків — варені яйця та зелень. Пропонуємо веганський варіант. Інгредієнти легко замінити на звичні для більшості продукт...
Яскраві, корисні помаранчеві смаколики! Ні, це не курага, хоча й дуже схоже на неї. Це смачні гарбузові цукати, що готуються в духовці! Нам потрібні м...
Зіпсувати вінегрет неможливо, а от зробити його смачнішим і кориснішим можна! Це один зі звичних для нас рецептів вінегрету, але з одним простим і так...
Рулет з консервованого тунця — це універсальна холодна страва, яку зручно приготувати заздалегідь. Для цієї білкової закуски тобі знадобиться чотири і...
Рецепт розраховано на чотири великих бублики. Можна робити бейгли (бублики) з рисового борошна, а можна замішувати тісто на пшеничному. Перед замішува...
Це щільні, вологі й дуже шоколадні кекси, в яких замість борошна працює пюре з червоної квасолі. У цьому рецепті все просто: подрібнюємо інгредієнти в...