Страва особлива, адже подається з найкращим соусом до рибних котлет на основі грецького йогурту або сметани з огірками. Інгредієнти:
Тунець у власному соку 360 г
Яйця курячі 2 шт.
Цибуля 1 шт.
Лимон, цедра 1 ч. л.
Майонез 67% 1 ст. л.
Діжонська гірчиця 1 ст. л.
Панірувальні сухарі 200 г
Сіль і перець чорний мелений за смаком.
Соус:
Огірок свіжий 1 шт. Грецький йогурт 200 г Часник, зубчики 2 шт. Кріп, гілочка 5 шт.
Цибулю почистити, дрібно нарізати. З тунця ретельно злити рідину.
Змішати тунець, яйця, цибулю, натерту цедру лимона, сіль, перець, майонез, гірчицю і панірувальні сухарі. Якщо фарш занадто вологий і не тримається, додайте ще сухарів.
Сформувати приблизно 6-8 котлет, викласти на пласку тарілку і поставити в холодильник. Тим часом часник і кріп для соусу подрібнити, а огірок натерти. Поєднати в мисці огірок, часник, йогурт і кріп, перемішати. Довести до смаку сіллю та перцем.
Смажити котлети на добре розігрітій олії по 3-4 хвилини з кожного боку. Викласти на паперовий рушник. Подавати із соусом.
Фрукти постачають організму важливі вітаміни та антиоксиданти, що зміцнює імунітет. Йогурт додає корисні пробіотики, які покращують травлення та сприя...
Цей варіант поєднує білки з курячого м’яса з овочевим міксом, багатим на вітаміни. Такий перекус не тільки забезпечить енергію, але й допоможе підтрим...
Легка, кремова текстура з кокосовим ароматом і тонким шоколадним шаром зверху — це кокосова пана-кота «Баунті». Завдяки поєднанню йогурту й кокосового...
Карамельне брауні з кукурудзяними пластівцями — це щільна ледь тягуча шоколадна основа і зверху хрумкий шар із пластівців. В цьому десерті відчуваєтьс...
Зараз класичною паскою вже нікого не здивуєш. Щороку з’являється дедалі більше цікавих варіацій: мусові, бріош, бенто чи солоні паски. Цього року до т...