кмин, куркума, кориця, петрушка сушена - по щіпці,
чорний перець, сіль - за смаком.
Спосіб приготування:
Очистити курячу грудку від шкіри, відокремити від кісток. Нарізати великими кубиками.
Такими ж великими кубиками нарізати цибулю.
Нарізати моркву
Так само нарізаємо батат.
Очистити від зерен і дрібно нарізати стручок гіркого перцю. Роздавити і подрібнити часник.
Налити в сковороду кунжутну олію. Обсмажити курячу грудинку.
Додати до грудинки всі нарізані овочі.
Додати кмин, куркуму, корицю. Викласти до овочів промиту квасолю, залити консервованими помідорами у власному соку. Перемішати. Додати сушену петрушку, мелений чорний перець і сіль. Тушкувати на слабкому вогні під кришкою 35 хвилин - поки батат не стане м'яким, а соус не загусне.
Салат з квасолі та оливок — це збалансована страва з легкою заправкою на основі оливкової олії, меду, гірчиці та зелені. Такий квасолевий салат містит...
Поживні та соковиті грибні котлети готуємо з печериць, картоплі, цибулі, яєць та спецій. Перед смаженням паніруємо в сухарях. Тут можна використовуват...
Борщ з печерицями — це варіант улюбленої української страви, де замість м’яса використовуються гриби. Завдяки цьому він виходить легшим, але залишаєть...
Курячі котлети ми пропонуємо запекти, а до фаршу додати вівсяні пластівці або борошно. Але це ще не все, готові котлети подаються із соусом на основі ...