Омлети не лише є смачним сніданком, а й чудовим джерелом білків для організму. Приготування цього омлету надзвичайно просте, однак, скуштувавши його на сніданок, ви довго не захочете їсти, адже він неймовірно ситний. Крім того, цей омлет не принесе жодної шкоди вашій фігурі, навпаки, вживаючи таку їжу, у поєднанні з тренажерним залом, ви скинете омріяні кілограми і наростите спортивну м'язову масу. Інгредієнти:
Яйця 2 шт.
Молоко 1% 1 скл.
Сіль за смаком
Збити яйця, додати сіль, молоко і ще раз збити. Професійні кухарі рекомендують при приготуванні омлету збивати окремо білки і окремо жовтки, а потім з'єднати ці всі інгредієнти.
Взяти новий поліетиленовий пакет, вилити туди молочно-яєчну суміш і зав'язати пакет.
Налити воду в каструлю сантиметрів на десять у висоту, довести до кипіння. Коли вода в каструлі почне закипати, покласти в неї пакет з омлетом, зменшити вогонь і варити омлет хвилин 10-15, в залежності від обсягу маси.
Обережно дістати пакет з готовим омлетом з води, щоб не обпектися парою, розрізати пакет і викласти омлет на тарілку.
Салат з авокадо з азійською заправкою — це хрусткі овочі, м’яке авокадо і яскравий кисло-солодкий соус. Це проста закуска, яка готується дуже швидко. ...
Рецепт максимально простий — заварну вершкову основу поєднуємо з ніжною сирною масою, а потім охолоджуємо у формі. Виходить шовковиста мусова паска, я...
Поки листково-дріжджове тісто розморожується і прогрівається при кімнатній температурі, зробимо начинку. На бажання ліниві булочки з бринзою можно пек...
Квасолевий хліб — корисна випічка з пшеничного борошна та пюре з бобових. Тісто готують із сухими дріжджами, тому потрібно врахувати час, необхідний д...
Швидкі картопляні пиріжки з сиром — це проста домашня страва, що готується всього за 20-30 хвилин. Для тіста картопляне пюре змішують із борошном та ф...
Запіканка з фаршу та цибулі — м’ясна страва, у якій фарш спочатку обсмажується, а потім тушкується разом із пореєм і допікається у духовці. Такий спос...
Ліниві міні-круасани на сніданок готуються з готового тіста, тому за цим рецептом не потрібно щось довго замішувати чи чекати. Тісто просто розкачують...
Гречана галета з грибами — це відкрита несолодка випічка з хрусткого тіста та ароматної начинки з цибулею. Основа готується з гречаного борошна, що до...
Коли сирники з домашнього сиру, то слід очікувати неперевершених результатів. Тож і сирники з фініками теж будуть вдалими. Починаємо з того, що підгот...