Яєшня на сковороді, яйця по-шотландськи чи яйця бенедикт — обирайте те, що вам більше подобається. Поряд із цими смачними варіантами ми пропонуємо вам ситну, просту і справді смачну страву — яйця, запечені з йогуртом. Ця незвичайна парочка ефективно тамує голод і дарує нам гарний запас білка і корисних речовин. Яйця, запечені з йогуртом, можна приготувати на сніданок замість звичного омлету. Інгредієнти:
Яйця 4 шт.
Йогурт без наповнювача 200 г
Зелень, сіль і перець чорний мелений за смаком
Оливкова олія 40 мл
Хліб білий 100 г
Приготування:
Розігрійте духовку до 180°C. Чотири невеликі кокотниці змастіть оливковою олією, викладіть по 50 мл йогурту і акуратно вбийте по одному яйцю. Зверху посоліть. Запікайте у духовці 10-15 хвилин.
Білий хліб наріжте невеликими кубиками, покладіть у форму для запікання і теж помістіть у духовку на 8-10 хвилин.
Перед подачею посипте яйця сухариками і прикрасьте зеленню.
Курячий хот-дог на сковороді — це закуска, для якої філе стегна маринуємо у суміші спецій, а потім швидко обсмажуємо разом із зеленим перцем та цибуле...
Чизкейк «Корівка» — це той випадок, коли класична сирна основа зустрічається з карамельною ностальгією. М’яка, майже кремова текстура, ніжна солодкіст...
Це ще один спосіб приготувати страву, яка прикрасить твій святковий стіл. Ніжна начинка з жовтків і крабових паличок поєднується з м’якими білками, а ...
Фаршировані яйця з грецьким йогуртом — класика, яка часто з’являється на святкових столах, особливо на Великдень. Ця закуска проста, знайома й майже в...
Фрукти постачають організму важливі вітаміни та антиоксиданти, що зміцнює імунітет. Йогурт додає корисні пробіотики, які покращують травлення та сприя...
Цей варіант поєднує білки з курячого м’яса з овочевим міксом, багатим на вітаміни. Такий перекус не тільки забезпечить енергію, але й допоможе підтрим...