Якщо ви на дієті, то цей рецеnт саме для вас! Смачна запіканка з кабачків - чудова легка страва!

Свіжі салати з багатьма компонентами та різними текстурами божественно смачні. Ось один з таких салатів - до вашої уваги!

В складі крем-супу з брокколі немає ні молока, ні вершків, але смак виходить ніжно-вершковий. Якщо ви любите брокколі - це, безсумнівно, ваш варіант. Курячий бульйон можна замінити на овочевий - в так...

Дуже корисний низькокалорійний, проте багатий білками і клітковиною, бульйон - гарно смакує з макаронами твердих сортів.

Ніжне і соковите куряче філе, в сметанному соусі з тонким ароматом базиліка і печерицями, а також дуже смачною спаржею! Ідеально для романтичної вечері, при цьому просте в приготуванні і абсолютно не ...

Страви з риби і овочів є одними з найпопулярніших в різних дієтах. Вони низьковалорійні і в той же час, завдяки вмісту клітковини і білка є ситними, володіючи при цьому неперевершеним смаком.

Страшенно гостра куряча грудка! Багато її не з'їси, але зате суцільна користь фігурі: саме м'ясо низькокалорійне, спосіб обробки легкий та всього з 1 ложкою оливкової олії, а соус мало того, що перешк...

Домашні компоти - ідеальні джерела вітамінів і корисних речовин, тому їх необхідно включати в свій раціон. Готуємо домашній компот з яблук і сливи в мультиварці.

Тушковану капусту часто використовують як начинки або гарніру. Таке просте і смачне блюдо, як тушкована капуста в мультиварці готується ще швидше. Готуємо соковиту і смачну капусту.

Крем-суп з цибулі-порею вважається низькокалорійним, але при цьому добре втамовує голод. Крім того, такий суп сприяє підвищенню імунітету і покращує обмін речовин.