Легкий салат для тих, хто на дієті | Страви та рецепти
Головна / Салати / Легкий салат для тих, хто на дієті
Легкий салат для тих, хто на дієті
0
Даний рецепт ідеально підійде для тих, хто слідкує за фігурою, або сидить на дієті. Тут лише 72 кКал на 100 г салату! Тож можете сміливо побалувати себе смачненьким. Інгредієнти:
Огірки – 2-3 шт.
Яйця варені – 4 шт.
Філе куряче – 200 г
Салат – 200 г
Авокадо – 1 шт.
Гірчиця – 1 ч. л.
Йогурт грецький – 150 г
Приготування:
1. Огірки, відварені яйця і салат нарізаємо. Викладаємо в тарілку, перемішуємо. Авокадо – за бажанням. 2. Для заправки змішуємо гірчицю, йогурт і спеції. 3. Заправляємо салат.
М’яке тісто обгортає соковиту сосиску і під час випікання стає рум’яним і ніжним. Тісто замішується на теплому молоці з дріжджами, тому виходить еласт...
Улюблений субпродукт часто і смачно використовують у салатах з курячою печінкою. У нас він буде з морквою по-корейськи, солоними огірками і свіжим або...
Яблучний пиріг замішується на манці та борошні в однакових пропорціях. Для тіста потрібен кефір будь-якої жирності, але попередньо прогріємо його до т...
Полунично-лимонний сорбет готується без вершків, яєць і морозивниці, але виходить густим, яскравим і дуже освіжальним. Заморожена полуниця дає щільну ...