Легкий салат для тих, хто на дієті | Страви та рецепти
Головна / Салати / Легкий салат для тих, хто на дієті
Легкий салат для тих, хто на дієті
0
Даний рецепт ідеально підійде для тих, хто слідкує за фігурою, або сидить на дієті. Тут лише 72 кКал на 100 г салату! Тож можете сміливо побалувати себе смачненьким. Інгредієнти:
Огірки – 2-3 шт.
Яйця варені – 4 шт.
Філе куряче – 200 г
Салат – 200 г
Авокадо – 1 шт.
Гірчиця – 1 ч. л.
Йогурт грецький – 150 г
Приготування:
1. Огірки, відварені яйця і салат нарізаємо. Викладаємо в тарілку, перемішуємо. Авокадо – за бажанням. 2. Для заправки змішуємо гірчицю, йогурт і спеції. 3. Заправляємо салат.
Які тільки хитрощі не вигадують мами, щоб змусити малюка їсти сир, адже це дуже корисний продукт. Вирішити проблему допоможе королева дитсадкових стра...
Для швидкого веганського сніданку потрібно 5-6 скибок хліба, які перед смаженням зануримо в суміш із рослинного молока та нутового борошна. До смаку д...
Смажені пиріжки з картоплею — це тепла домашня класика з дріжджового тіста. За цим рецептом вимішуємо еластичне тісто на живих дріжджах, готуємо арома...
Ароматний банановий лікер із ніжною вершковою ноткою легко приготувати вдома. Стиглі банани настоюють на горілці, а потім поєднують з солодкою молочно...
Це буде ефектна гаряча закуска з лаваша та фаршу. На лаваш викладемо фарш, скрутимо в рулет і наріжемо на шматочки. Запікати м’ясні равлики краще на ш...
Десерти з манкою завжди вологі! А наші кекси «Апельсинка» будуть супервологими, адже готову випічку поллємо провареним апельсиновим соком із цукром. П...
Хрусткі домашні козинаки з насіння соняшника та меду — це простий десерт, який легко приготувати всього з кількох інгредієнтів на пательні. Насіння по...
Як тобі ідея десерту з трьох інгредієнтів, який готується за 10 хвилин? Якщо є стигле авокадо, поклади його в блендер разом із медом і молоком та збий...
Тісто замішується без молочних продуктів на розпушувачі. Головне — добре збити яйця із цукром впродовж 7-8 хвилин. Для шарлотки з хрумкою скоринкою по...
Усе, за що люблять класичну курку з лимоном і каперсами, тепер є у форматі теплого вершкового супу. Одна каструля, приблизно пів години — і курячий су...