Легкий салат для тих, хто на дієті | Страви та рецепти
Головна / Салати / Легкий салат для тих, хто на дієті
Легкий салат для тих, хто на дієті
0
Даний рецепт ідеально підійде для тих, хто слідкує за фігурою, або сидить на дієті. Тут лише 72 кКал на 100 г салату! Тож можете сміливо побалувати себе смачненьким. Інгредієнти:
Огірки – 2-3 шт.
Яйця варені – 4 шт.
Філе куряче – 200 г
Салат – 200 г
Авокадо – 1 шт.
Гірчиця – 1 ч. л.
Йогурт грецький – 150 г
Приготування:
1. Огірки, відварені яйця і салат нарізаємо. Викладаємо в тарілку, перемішуємо. Авокадо – за бажанням. 2. Для заправки змішуємо гірчицю, йогурт і спеції. 3. Заправляємо салат.
Це універсальний рецепт тіста на кефірі для солоних і солодких вареників. До тіста на вареники додамо теплий кефір або кисле молоко і харчову соду. Пі...
Назва «січеники» походить від способу приготування — м’ясо для них не перекручували, як у сучасному фарші, а дрібно сікли ножем або рубали на дошці. І...
Приготуй стильний і неймовірно смачний леопардовий кекс. Ця випічка поєднує два види тіста: світле та шоколадне. Замішувати його будемо на розпушувачі...
Найпопулярніша начинка для коржиків — варені яйця та зелень. Пропонуємо веганський варіант. Інгредієнти легко замінити на звичні для більшості продукт...
Яскраві, корисні помаранчеві смаколики! Ні, це не курага, хоча й дуже схоже на неї. Це смачні гарбузові цукати, що готуються в духовці! Нам потрібні м...
Зіпсувати вінегрет неможливо, а от зробити його смачнішим і кориснішим можна! Це один зі звичних для нас рецептів вінегрету, але з одним простим і так...
Рулет з консервованого тунця — це універсальна холодна страва, яку зручно приготувати заздалегідь. Для цієї білкової закуски тобі знадобиться чотири і...
Рецепт розраховано на чотири великих бублики. Можна робити бейгли (бублики) з рисового борошна, а можна замішувати тісто на пшеничному. Перед замішува...
Це щільні, вологі й дуже шоколадні кекси, в яких замість борошна працює пюре з червоної квасолі. У цьому рецепті все просто: подрібнюємо інгредієнти в...