Легкий дієтичний салат для тих, хто хоче худнути смачно! Корисне листя свіжого зеленого салату, соковиті помідорчики черрі і ніжна курочка під чудовим соусом на основі оливкової олії - те, що треба на обід чи полуденок! Інгредієнти:
помідори черрі
листя салату
куряче філе варене - 100 г
олія оливкова
соєвий соус
базилік
сіль за смаком (соєвий соус вже солонуватий)
перець чорний мелений
Спосіб приготування:
1. Листя салату вимити і порвати руками. 2. Помідорчики помити і викласти на листя салату. 3. Куряче філе порізати на шматочки, висипати на листя салату. 4. Змішати олію, соєвий соус та приправи. Заправити салат.
Для приготування варення з персиків знадобиться по 1 кг плодів і цукру, а також трохи лимонного соку. Це буде варення з персиків шматочками — з насиче...
Лише 2-3 кабачки, кисломолочний сир, яйця, зелень — і апетитна дієтична запіканка з кабачків і сиру готова. Її можна запікати у великій формі або в по...
Попкорн з картоплі — це хрустка закуска, яку можна приготувати з мінімуму інгредієнтів. За структурою вона нагадує картопляні кульки, але має легшу те...
Ці овочеві млинці з кабачком і картоплею можуть бути головними на столі або доповнювати інші страви. Тісто замішуємо на молоці, для пишності можеш дод...
Овочевий пиріг має відкриту форму й хрустке тісто, що добре поєднується із соковитими кабачками. Така сезонна страва підійде і як основна, і для перек...
Запечені баклажани із сиром і помідорами — один з найпопулярніших рецептів сезону. При цьому користь баклажанів зберігається. Поки «човники» готуються...
Вафлі із кисломолочним сиром — це варіант простої домашньої випічки, де кисломолочний сир додає ніжної текстури та легкого кислуватого відтінку. Цей р...