Салат з редискою і соковитою курячою грудкою

0

Інгредієнти:

куряча грудка - 100 г,

редис - 50 г,

помідори черрі - 20 г,

червона цибуля - 0,5 шт.,

салат - кілька листків,

сметана (20 % жирності) - 50 г,

соєвий соус - 15 мл,

оливкова олія - 15 мл,

сушений базилік, сіль і чорний мелений перець за смаком.

Спосіб приготування:

Приготуйте маринад. Змішайте олію, соєвий соус і чорний перець. Замаринуйте грудку на 15-20 хвилин.

Салат порвіть руками на невеликі шматочки. Додайте сметану, нарізану тонкими кружечками редиску, червону цибулю, порізану півкільцями, половинки помідорів черрі, перемішайте руками з додаванням солі і перцю. Викладіть салат на тарілку.

На розпеченій сковороді обсмажте курячу грудку з маринадом. Одну сторону курки посипте сухим базиліком. Курку обсмажуйте максимум 1,5 хвилини з кожного боку. Наріжте курку скибочкою під кутом і покладіть на салат.

Теги: рецепти, блюдо, блюда, салати, овочі, курка

Дивіться інші страви та рецепти

Готуємо іспанський омлет

22-Mar, 11:00 • 31 • 0

Іспанський омлет – це більш поживніша страва, ніж звичайна яєчня.

Детальніше

0

Цільнозернові млинці з сиром і ягодами: рецепт

22-Mar, 09:00 • 23 • 0

Це і справді ідеальний сніданок.

Детальніше

0

Готуємо оладки без молока

22-Mar, 07:00 • 18 • 0

Смачні та пухкі оладки без молока можна легко приготувати на воді, дріжджах або мінералці.

Детальніше

0

Готуємо сирні булочки

21-Mar, 11:00 • 31 • 0

Рецепт від Ектора Хіменеса Браво.

Детальніше

0

Готуємо конвертики з лаваша з беконом і зеленню

21-Mar, 09:00 • 39 • 0

Це коли корисно, смачно, швидко.

Детальніше

0

Готуємо пиріжки з картоплі

21-Mar, 07:00 • 30 • 0

Зробити смачні та поживні пиріжки можна не тільки з тіста. Картопля – це ще один корисний продукт, що забезпечує організм калієм.

Детальніше

0

Готуємо картопляні зрази з курячою грудкою

20-Mar, 11:00 • 88 • 0

Цю страву люблять дорослі та за обидві щоки уплітають діти. Крім цього, у неї є ще ряд переваг: вона дуже легко і просто готується, для її приготуванн...

Детальніше

0

Готуємо пиріг із зеленню та лаваша

20-Mar, 09:00 • 96 • 0

Він готується так просто і швидко, що може стати варіантом сніданку не тільки для дитини, а й для всієї родини.

Детальніше

0

Готуємо запіканку, як у дитячому садку

20-Mar, 07:00 • 42 • 0

Які тільки хитрощі не вигадують мами, щоб змусити малюка їсти сир, адже це дуже корисний продукт. Вирішити проблему допоможе королева дитсадкових стра...

Детальніше

0

Вівсяно-бананове печиво — рецепт

19-Mar, 11:00 • 40 • 0

У вівсяно-бананове печиво додамо по жмені мелених горіхів і крихти з білого або темного шоколаду. Сода чи розпушувач не знадобляться.

Детальніше

0

Веганські французькі грінки: рецепт

19-Mar, 09:00 • 98 • 0

Для швидкого веганського сніданку потрібно 5-6 скибок хліба, які перед смаженням зануримо в суміш із рослинного молока та нутового борошна. До смаку д...

Детальніше

0

Смажені пиріжки з картоплею — соковита начинка та хрустка скоринка

19-Mar, 07:00 • 109 • 0

Смажені пиріжки з картоплею — це тепла домашня класика з дріжджового тіста. За цим рецептом вимішуємо еластичне тісто на живих дріжджах, готуємо арома...

Детальніше

0

Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.