Салат з запеченим буряком і кедровими горішками | Страви та рецепти
Головна / Салати / Салат з запеченим буряком і кедровими горішками
Салат з запеченим буряком і кедровими горішками
0
Цей салат — справжня знахідка для тих, хто шукає нових вражень у знайомих стравах. Запечений буряк надає йому солодкуватий смак з нотками карамелі, а кедрові горішки додають приємну хрусткість. Авокадо та фета роблять салат ситним, а листя салату, помідори черрі та заправка з оливкової олії, бальзамічного оцту та лимонного соку – освіжаючим. Інгредієнти:
Листя салату (на ваш вибір) — для основи
1 авокадо — для кремової текстури
10 помідорів черрі — для соковитості
50 г кедрових горішків — для хрусткості
2 запечених буряки (або 1 відварений) — зірка салату
150 г фети - для пікантності
2 ст. л. оливкової олії — для аромату
1 ст. л. бальзамічного оцту — для кислинки
Сік половини лимона — для свіжості
Сіль та перець — за смаком
Етапи приготування:
Roзігрійте духовку до 200°C. Загорніть буряки у фольгу та відправте запікатися на 1,5-2 години, до м'якості. (Можна також відварити буряки або купити вже готові відварені).
Поки буряки готуються, займіться іншими інгредієнтами. Наріжте авокадо, помідори черрі та фету кубиками.
Обсмажте кедрові горішки на сухій сковороді до золотистого кольору.
Коли буряки готові, дайте їм трохи охолонути, очистіть та наріжте кубиками або скибочками.
У великій мисці з'єднайте листя салату, авокадо, помідори черрі, фету, буряк та кедрові горішки.
Для заправки збийте оливкову олію, бальзамічний оцет, лимонний сік, сіль та перець.
Полийте салат заправкою та ретельно перемішайте.
Для більш ситного салату додайте трохи вареного курячого філе або тофу. Не любите фету? Замінить її козячим сиром або бринзою.
Салат з курячими шлунками та сиром — це ситний перекус з відварених субпродуктів, яєць та тертого твердого сиру. Окремо потрібно замаринувати цибулю, ...
Чому б не перетворити кисломолочний сир, какао, масло й трохи цукру на шоколадний плавлений сир для тортів, тістечок і просто хлібних тостів? Розповід...
Цей шоколадний торт з кокосовим кремом без борошна готується з 7 інгредієнтів і не потребує міксера. Попри простоту приготування, він має насичений шо...
Це один з найсмачніших ситних рецептів омлетів. Розрахований на 7-10 яєць, тому зручніше готувати його у великій сковороді з кришкою. В омлет «Маргари...
Пиріг з тіста філо із сиром, фруктами та ягодами — чудовий варіант для заморозки. Вранці достатньо поставити його в духовку і, доки дитина збирається,...
Якщо потрібно замаринувати скумбрію на святковий стіл, то пропонуємо цей рецепт. Маринована скумбрія по-капітанськи готується з помідорами, цибулею, с...
Вафельний торт з джемом — це десерт на випадок, коли хочеться чогось солодкого дуже швидко, без замішування тіста й зайвої метушні. Коржі поступово пр...
Пропонуємо хелсі-варіант — запечені деруни з батату. Рецепт простий, але є важливий момент: перед приготуванням обов’язково добре відтисни зайву рідин...
Цей хліб зі шпинатом і сиром фета нагадує грецький пиріг спанакопіта. Він виходить м’який і ніжний, а готується значно простіше за дріжджовий. Не потр...