Свіжа зелень повинна бути в щоденному раціоні кожної людини. В ідеальному варіанті - з власного городу. Заправте такий салат оливковою олією зі спеціями, і будьте здоровими! Інгредієнти:
салат - 1 пучок
шпинат - 1 пучок
руккола - 1 пучок
помідори черрі - 100 г
оливкова олія
сіль
перець
часник вичавлений
базилік
Спосіб приготування:
1. Зелень помити, порвати руками та викласти на тарілку. 2. Помідори помити. Порізати на шматочки за бажанням. 3. Змішати спеції з 1 ст.л. олії. Заправити салат. Подавати з цільнозерновим або житнім хлібом.
Також пропонуємо вам завітати в наш Розділ Салати, де ви знайдете рецепти салатів на будь-який смак!
Пропонуємо рецепт гнізд із фаршу з ананасами та сиром, який дивує своїм оригінальним смаком. Таку страву легко можна подати на святковий стіл і всі го...
Шукаєте ідею для легкої й смачної страви? Скумбрія в маринаді, запечена у вигляді маленьких шашличків на шпажках, — саме те, що потрібно! Соковита, ар...
Медовик — це класичний торт, який підкорює своїм ніжним смаком, ароматом меду та легкістю приготування. Його тонкі коржі, просякнуті кремом, створюють...
Зверніть увагу на цей рецепт – вегетаріанський олів’є з авокадо. Незвична версія улюбленого салату здивує навіть тих, хто вважає себе шанувальником кл...