Скумбрія — смачна й корисна риба, багата омега-3 жирними кислотами, білками та вітамінами. Вона ідеально підходить для приготування різних страв, але особливу популярність завоювала у вигляді слабосолоної закуски. Цей рецепт поєднує в собі простоту приготування та чудовий смак, який зможе порадувати навіть найвибагливіших гурманів. Інгредієнти:
Почніть з підготовки скумбрії: видаліть голову, хвіст і плавці. Акуратно зніміть плівку і вийміть хребет, нутрощі та реберні кістки.
Натріть підготовлене філе сіллю з обох боків. Внутрішню частину першого філе присипте перцем і рясно натріть часником. Для другої рибки використовуйте карі та лимон, а для третього варіанту можна використати суміш улюблених спецій.
Загорніть кожен шматок риби в щільний рулет, використовуючи харчову плівку.
Готові рулети спочатку покладіть у холодильник на 6 годин, а потім у морозилку на 10 годин: це дозволить рибі рівномірно просолитися і замаринуватися.
За 10 хвилин до подачі на стіл рибу потрібно дістати з морозильної камери, а потім нарізати на порційні шматочки.
Приготовлена за цим простим рецептом слабосолона скумбрія буде чудовим доповненням до вечері або вишуканою закускою на святі.
Пропонуємо рецепт маринаду для овочів на грилі. Соняшникова олія, соєвий соус, часник і прованські трави — ніби прості інгредієнти, але в купі вони ро...
Вони багаті на рослинний білок, ситні й готуються за 15 хвилин — зручне рішення, коли немає часу на сніданок. Окрім білка нутові оладки містять клітко...
Така закуска, як гарячі бутерброди — це абсолютно універсальна страва для випадків, коли треба швидко приготувати щось смачніше за звичайні канапки, а...
Рисовий папір під час запікання перетворюється на хрустку оболонку, яка приховує смачну начинку з кисломолочного сиру, шпинату і молодого часнику. Так...
У рецепті — прості інгредієнти: картопля, філе хека, цибуля й спеції, але результат — як з ресторанного меню. Страва з хека ідеально підійде як для сі...
Хочете приготувати супершвидкий і надзвичайно смачний паштет? Все, що вам потрібно, це баночка консервованої квасолі, баночка консервованого тунця і б...
Димчастий і ніжний баклажан із кремовою фетою, хрусткими фісташками, великою кількістю зелені й дрібкою прянощів — це і закуска, і гарнір, і основна с...
Ще ніколи справді корисна страва не була такою смачною. Приготуйте на сніданок оладки на основі молодої капусти з яйцем — ця страва дасть вам енергію ...