Яйця на сніданок — це завжди хороша ідея! А якщо доповнити їх ніжним тунцем та авокадо, стане вдвічі смачніше! Інгредієнти:
Хліб тостовий, скибка 30 г
Яйце куряче, велике 1 шт.
Тунець у власному соку 180 г
Авокадо 1 шт.
Суміш спецій універсальна за смаком
Оцет 9% 1 ст. л.
З тунця злийте зайву рідину, розімніть виделкою.
Викладіть тунець на скибочку тостового хліба. Попередньо хліб можна підсушити на сковороді без додавання олії.
М’якуш авокадо покладіть в миску, розімніть виделкою. Викладіть м’якуш на скибку хліба з тунцем.
У невеликій каструлі доведіть воду до кипіння, влийте 1 столову ложку оцту та розмішайте ложкою, щоб утворилася воронка. Влийте у воронку сире яйце, варіть протягом 3 хвилин. Готове яйце викладіть поверх авокадо, присипте страву насінням та спеціями, подавайте гарячою.
Пропонуємо рецепт гнізд із фаршу з ананасами та сиром, який дивує своїм оригінальним смаком. Таку страву легко можна подати на святковий стіл і всі го...
Шукаєте ідею для легкої й смачної страви? Скумбрія в маринаді, запечена у вигляді маленьких шашличків на шпажках, — саме те, що потрібно! Соковита, ар...
Медовик — це класичний торт, який підкорює своїм ніжним смаком, ароматом меду та легкістю приготування. Його тонкі коржі, просякнуті кремом, створюють...
Зверніть увагу на цей рецепт – вегетаріанський олів’є з авокадо. Незвична версія улюбленого салату здивує навіть тих, хто вважає себе шанувальником кл...