Запечені роли з курки і кабачків у мексиканському соусі
0
Спробуйте приготувати роли з кабачків із начинкою з курки в гострому мексиканському соусі. Страва вийде цікавою на смак та дуже ефектною. Інгредієнти:
4 середніх цукіні
2 столові ложки оливкової олії
3/4 чашки нарізаної цибулі
2-3 зубчики часнику
3 чашки курячого філе
100 г вершкового сиру
1 чайна ложка солі
2 чайні ложки кмину
2 чайні ложки порошку чилі
1,5 чашки соусу енчиладу
1,5 чашки тертого сиру.
Приготування:
Цукіні потрібно нарізати вздовж тонкими слайдами, які можна буде скручувати, на 15 ролів вам знадобиться приблизно 45 скибочок кабачків. Відваріть куряче філе.
Увімкніть духовку розігріватися. На сковороді в олії обсмажте цибулю, поки вона не стане прозорою. Потім додайте до цибулі часник і готуйте ще хвилину. Додайте курку разом із сіллю, кмином, чорним перцем та порошком чилі. Перемішайте, потім додайте вершковий сир, помішуйте, доки він не розплавиться.
Влийте половину склянки соусу енчиладу в курячу начинку, перемішайте, потім вимкніть вогонь, щоб суміш трохи остигнула. Додайте половину склянки соусу енчиладу на дно форми для запікання, розподіліть так, щоб покрити дно.
Покладіть 3 смужки кабачка на дошку так, щоб одна злегка перекривала іншу. Додайте близько 3 столових ложок курячої начинки на смужки цукіні. Поверніть смужки цукіні навколо курячої начинки швом вниз. Помістіть роли один за одним у форму для випічки.
Полийте все соусом енчиладу, що залишився, а потім спосипте твердим тертим сиром.
Випікайте 20 хвилин, поки сир зверху не розплавиться і начинка не просочиться.
Якщо у вас немає готового соусу енчіладу, можете його приготувати самі. Це дуже просто.
Рецепт соусу енчиладу:
дві склянки кип'яченої води дві столові ложки борошна (бажано кукурудзяної) дві столові ложки олії половина чайної ложки меленого кмину половина чайної ложки перцю чилі склянку томатної пасти чайна ложка сушеного часнику у гранулах половина чайної ложки сушеної меленої цибулі половина чайної ложки солі.
Приготування:
Борошно обсмажити в олії до золотистого кольору, залити водою та томатною пастою, засипати всі спеції, довести суміш до кипіння і випарювати воду 20 хвилин, доки соус не загусне, постійно помішуючи.
Пропонуємо рецепт маринаду для овочів на грилі. Соняшникова олія, соєвий соус, часник і прованські трави — ніби прості інгредієнти, але в купі вони ро...
Вони багаті на рослинний білок, ситні й готуються за 15 хвилин — зручне рішення, коли немає часу на сніданок. Окрім білка нутові оладки містять клітко...
Така закуска, як гарячі бутерброди — це абсолютно універсальна страва для випадків, коли треба швидко приготувати щось смачніше за звичайні канапки, а...
Рисовий папір під час запікання перетворюється на хрустку оболонку, яка приховує смачну начинку з кисломолочного сиру, шпинату і молодого часнику. Так...
У рецепті — прості інгредієнти: картопля, філе хека, цибуля й спеції, але результат — як з ресторанного меню. Страва з хека ідеально підійде як для сі...
Хочете приготувати супершвидкий і надзвичайно смачний паштет? Все, що вам потрібно, це баночка консервованої квасолі, баночка консервованого тунця і б...
Димчастий і ніжний баклажан із кремовою фетою, хрусткими фісташками, великою кількістю зелені й дрібкою прянощів — це і закуска, і гарнір, і основна с...
Ще ніколи справді корисна страва не була такою смачною. Приготуйте на сніданок оладки на основі молодої капусти з яйцем — ця страва дасть вам енергію ...