Зелений коктейль "Здорове життя"
Всі ми хочемо бути здоровими та гарно виглядати. Однак наш щоденний раціон не можна назвати здоровою їжею. Тому, щоб подарувати відмінний заряд енергії своєму організму, радимо пити зелений коктейль кожного ранку. Таким чином ви кожного дня будете отримувати порцію живих вітамінів та смачно снідати. Також цей коктейль - дієтичний, тобто сприяє зниженню ваги, звичайно, якщо не їсти при цьому після 18 години.
яблуко:1-шт;
банан:1-шт;
листя шпинату:5-шт;
листя салату:5-шт;
селера або петрушка або кріп:кілька гілочок;
кипячена вода
Спосіб приготування:
Яблуко очистити від серединки та шкірки, порізати на маленькі шматочки. Банан очистити, порізати на кілька частин. Зелень промити, порвати руками. Всі складові покласти в блендер та залити водою (рідина повинна накривати інгредієнти приблизно на одну трею). Увімкнути блендер на 0,5-1 хвилину. Розлити коктейль в склянки та пити через трубочку. Надзвичайно здоровий сніданок для вас та ваших рідних. Зелень та фрукти можна змінювати по сезону. Яблука радимо брати несолодкі, кисленькі. Не радимо брати ківі (перемелені зернятка мають гіркуватий присмак). Не варто також додавати гарбуз.
Смачного!
Дивіться інші страви та рецепти
Баклажани з томатним соусом та сиром із пліснявою — це запечені половинки фіолетового овочу із ніжною начинкою з томатного соусу та блакитного сиру. У...
Зазвичай з айви готують варення або компот. Але з цього фрукта виходить корисний десерт без цукру. Пропонуємо повторити рецепт айви, запеченої з медом...
Мʼясо може вдало поєднуватися з фруктами, як-от у цьому рецепті. Рулет зі свининою та яблуками — це випічка з тіста філо, де солодкий фрукт увира...
Цю страву можна подавати, як салат, або намазувати на грінки чи бутерброди. Спробуйте приготувати, це дуже смачно!
Якщо хочете сісти на дієту або слідкуєте за своїм здоров'ям буде корисно готувати ці сирнички без цукре. Це смачно і не шкідливо для самопочуття та фі...
Якщо любите їсти козинаки, можете приготувати їх вдома.
Щоби приготувати простий шоколадний торт, для тіста потрібне какао. Цей рецепт не передбачає вершкового масла, тісто замішуємо на молоці та соняшников...
Такий теплий салат підходить для тих, хто прагне урізноманітнити раціон у холодну пору року і додати більше овочів.
Цей кіш із броколі, помідорами та білою квасолею готується без тіста — лише ніжна яєчна основа, овочі й сир.
Для цієї страви картоплю попередньо відварюємо в підсоленій воді. Потім поєднуємо її з сосисками у формі для запікання, поливаємо сумішшю з молока та ...
У цьому рецепті використовуємо пюре з манго, груші та папаї, кокосове молоко та желатин — усе натуральне, без цукру і барвників. Ти можеш замінити їх ...
Щоб тісто піднялося, додамо в нього трохи соди і залишимо на 20 хвилин. Для начинки пропонуємо свинячий фарш, він жирніший, тому біляші будуть соковит...
© Страви та рецепти Powered by ІMG CMS 2013 — 2025.
SQL запитів: 7 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.771 Mb
SQL запитів: 7 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.771 Mb
Кулінарні рецепти смачних, простих та вишуканих страв на свято і на щодень. Наш кулінарний сайт допоможе вам приготувати смачні перші страви, ситні другі страви та легкі десерти, не докладаючи при цьому зайвих зусиль. А легкий пошук на сайті допоможе швидко підібрати меню для обіду чи вечері. Дивувати своїх близьких різними смачними стравами вам буде набагато простіше!.